Sonnenschutz & Make-Up - so geht’s!

Nachdem Du in unserem letzten Blogpost gelernt hast, wie du die richtige Sonnencreme für Dich findest und was Du beim Auftragen beachten solltest, damit Deine Haut optimal geschützt ist, gehen wir heute einen Schritt weiter, denn mit einem mal Auftragen ist das Ganze leider nicht getan. Warum das erneute Auftragen von Sonnenschutz so wichtig ist und wie es richtig geht – insbesondere, wenn Make-Up und unterschiedliche Hauttypen ins Spiel kommen, erfährst Du hier. 

Sonnencreme ist ein nicht wegzudenkender Bestandteil der täglichen Hautpflege. Sie schützt unsere Haut vor Verbrennungen, vorzeitiger Alterung, Falten und reduziert zudem das Hautkrebsrisiko. Aber Bemühungen hin oder her, mit einmal Auftragen ist die Arbeit leider nicht getan. Für einen umfassenden und lang anhaltenden Schutz bedarf es stetiges wieder Auftragen der Sonnencreme. 

Warum das erneute Auftragen so wichtig ist

Im Allgemeinen wird empfohlen, die Sonnencreme ca. alle zwei Stunden erneut aufzutragen. Das ist jedoch abhängig von der Sonneneinstrahlung und der Art der Aktivität, die Du ausübst. Wer sich hauptsächlich in Innenräumen aufhält, benötigt möglicherweise keine zweite oder dritte Anwendung. Hier bedarf es aber an Achtsamkeit. Beobachte wie oft Du wirklich nach draußen gehst und trage die Sonnencreme entsprechend häufig auf. Wenn Du die meiste Zeit Deines Tages draußen verbringst, ist es ziemlich wahrscheinlich, dass Du dabei auch ins Schwitzen oder sogar in den Genuss einer erfrischenden Abkühlung im Wasser kommst. Zwei Gründe, warum das erneute Auftragen des Sonnenschutzes so wichtig ist, denn sowohl Schweiß als auch Wasser tragen zum Abbau des Sonnenschutzes bei. 

Aber das ist noch nicht alles! Jede Art von Sonnencreme, sei sie chemisch oder natürlich, zersetzt sich auf natürliche Weise auf der Haut, wenn sie dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Die Sonne baut nämlich mit der Zeit alle Sonnenschutzmittel ab. Besonders mineralische Sonnenschutzmittel werden nach einiger Zeit von der Haut abgewischt, da sie direkt auf der Hautoberfläche sitzen.

Ein weiterer Faktor ist das Berühren des Gesichts. Jedes mal, wenn Du Dein Gesicht berührst, entfernst Du dabei ein wenig Sonnencreme. So wird also schnell klar, dass das einmalige Auftragen von Sonnencreme längst nicht ausreicht, um die Haut vollständig und langanhaltend zu schützen. 

Sonnencreme erneut auftragen - so geht’s

Generell ist das erneute Auftragen von Sonnencreme von Deinen persönlichen Vorlieben und Deiner Situation abhängig. Wichtig zu wissen: Du kannst chemische und mineralische Sonnenschutzmittel prinzipiell mischen d.h. sie nacheinander nutzen bzw. übereinander auftragen. 

Für Strandtage empfehlen wir generell die Verwendung eines wasserfesten, schnell einziehenden Sonnenschutzmittels mit hohem Lichtschutzfaktor in Form einer Lotion oder eines Sprays. Besonders Sprays eignen sich auch hervorragend für den täglichen Gebrauch. Sie lassen sich leicht auftragen, trocknen schnell und sind für alle Hauttypen gut geeignet. 

Sonnencreme & Make-Up - mit diesen Tipps kein Problem mehr

Sobald Make-Up ins Spiel kommt, gestaltet sich das erneute Auftragen von Sonnencreme allerdings ein wenig schwieriger. Also, wie geht es richtig und vor allem ohne dass man sein komplettes Make-Up ruiniert? Tja, wer die Wahl hat, hat die Qual. 

#1 Cremes: Wenn Du Dich für eine klassische Sonnencreme entscheidest, verwende am Besten einen Schwamm, um diese über Deinem Make-up erneut aufzutragen. Dazu trägst Du eine kleine Menge Sonnencreme auf eine flache Stelle eines trockenen Make-up-Schwamms auf und streichst damit über Dein Gesicht. Konzentriere Dich auf das Punktieren und Mischen auf einem kleinen Bereich, um eine gleichmäßige Abdeckung zu erzielen. Sobald Du fertig bist, geht’s auf zum nächsten Hautbereich. Anstatt zu ziehen, gehe vorsichtig vor und drücke die Sonnencreme auf die Haut auf. So vermeidest Du, dass Du Dein restliches Make-Up verwischt. Hier empfiehlt es sich zu leichteren Formeln zu greifen. Diese lassen sich besser auf der Haut verteilen und einklopfen, da sie weniger Reibung erfordern im Vergleich zu schwereren Formeln. 

#2 Getönte Sonnencremes: Wenn Du den No-Make-up-Look liebst, dann sind getönte Sonnencremes genau Dein Ding. Du kannst sie super einfach anstatt der üblichen Foundation benutzen, wodurch auch das erneute Auftragen zum Kinderspiel wird.  

#3 SPF-Puder: Es gibt auch einige SPF-integrierte Puder, die perfekt sind, wenn Du es ohnehin gewohnt bist, Deinen Teint regelmäßig aufzufrischen. Hier ist es wichtig, das Puder mit einem Pinsel auf die Haut zu drücken, um die Oberflächenabdeckung zu maximieren. Diese Methode ist besonders praktisch, wenn Du zu öliger Haut neigst.

#4 Sonnenspray: Ein Sonnenschutz Spray ist eine großartige Option für trockene Haut, die beim Auffrischen etwas mehr Feuchtigkeit benötigt. Es ist einfach in der Anwendung, schützt Deine Haut und spendet gleichzeitig Feuchtigkeit. Das einzig Wichtige: Trage es gleichmäßig auf Dein Gesicht auf, um einen vollständigen Hautschutz zu gewährleisten.

#5 Multitasking-Feuchtigkeitscreme mit integriertem Lichtschutzfaktor: Wenn Du empfindliche Haut hast, dann bist Du hier genau richtig. Die letzte Option ist großartig, um das Schichten von zu vielen unterschiedlichen Produkten zu vermeiden. Das kann nämlich zu Hautirritationen und verstopften Poren führen. Die Feuchtigkeitscreme lässt sich leicht auftragen und bietet ein angenehmes Hautgefühl. Um den Sonnenschutz aufrecht zu erhalten, kannst Du danach ein Puder oder das Spray nutzen, je nachdem was für Dich angenehmer ist. 

 

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Quellen:

Science Daily, Live Science, Everyday Health, Everyday Health, Health Harvard