Die Power der Ananas: Wie diese Frucht Deine Haut heilen kann

Verabschiede Dich von Moringa, Kohle oder Salbei - hier kommt der neueste Hautpflege-Inhaltsstoff, der Dir hilft, Deine Haut wieder zum Strahlen zu bringen. Nein, wir sind nicht verrückt: Die Rede ist von Ananas. 

Ananas ist nicht nur lecker süß, sondern auch vollgepackt mit leistungsstarken Inhaltsstoffen wie Vitamin C, Bromelain und einer ganzen Reihe von Antioxidantien - alles, was Deine Haut braucht, um glatt und glänzend auszusehen. 

Wenn Du erfahren möchtest, warum diese Frucht einer der süßesten Wege zu strahlender Haut ist, lese einfach weiter. 

Ananasextrakt - die geheime Zutat in Schönheitsprodukten

Okay, lass uns ganz einfach starten. Was ist eigentlich Ananasextrakt? Nun, Ananas ist der allgemein verwendete Name für ein Mitglied der Pflanzenfamilie Bromeliacea, auch bekannt als Ananas comosus. Der Extrakt enthält Bromelain, eine Mischung aus verschiedenen Enzymen, die in Hautpflegeprodukten verwendet werden, um die Haut sanft zu peelen. Gleichzeitig enthält Bromelain auch entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften. 

Aber wie wirkt die Ananas auf unsere Haut? 

Ananas ist reich an Vitamin C und E. Zwei Vitamine, die Deine Haut braucht, um strahlend und glänzend auszusehen. Beide sind dafür bekannt, fahle Haut aufzuhellen und den Hautton auszugleichen. Außerdem sind sie starke Antioxidantien und schützen Deine Haut den ganzen Tag über vor Umweltschäden. 

Doch damit nicht genug: Die Ananas kann noch mehr für Deine Haut tun: Sie wirkt auch als sanftes Peeling, da die in der Frucht enthaltenen Enzyme dabei helfen, abgestorbene Hautzellen abzustoßen und das Auftreten von schwarzen Pickeln zu verringern. Verstehst Du jetzt, warum die Ananas ein wahres Kraftpaket ist, besonders wenn Du unter Akne oder Hautunreinheiten leidest?

Apropos Pickel: Ananas schält nicht nur die Haut, sondern hilft auch, Rötungen und Schwellungen zu reduzieren, da sie ein natürlicher Entzündungshemmer ist. 

Wer hätte gedacht, dass die Ananas nicht nur so gut schmeckt, sondern auch Wunder für die Haut bewirken kann?! 

Ananas als äußerliche Anwendung - die Vorteile 

Wie auch immer, es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Du Ananas in Deiner Hautpflege Routine verwenden kannst. Abgesehen vom Verzehr (dazu später mehr) kannst Du die Frucht auch äußerlich anwenden, indem Du Hautpflegeprodukte verwendest, die den oben erwähnten Extrakt enthalten. Du kannst die frische Frucht aber auch direkt verwenden, indem Du selbstgemachte Gesichtsmasken oder Seren herstellst. 

In den meisten Fällen bleiben die Menschen bei Schönheitsprodukten, die den Extrakt oder das bereits erwähnte Bromelain enthalten. 

Wenn Du immer noch der Meinung bist, dass es sich dabei nur um einen neuen Trend handelt, solltest Du Dich eines Besseren belehren lassen. Es gibt eine kleine Reihe von Forschungsergebnissen, die die Vorteile der Ananas bei topischer Anwendung belegen. In einer Studie wurde ein bromelain-haltiges Gesichtswasser getestet, wobei sich herausstellte, dass das Produkt akne-verursachende Bakterien hemmen kann. 

In einer anderen Studie wurde über einen Zeitraum von drei Monaten eine Creme mit Ananas Extrakt getestet, die zweimal täglich angewendet wurde. Die Ergebnisse zeigten eine signifikante Verringerung der Hautreizung, von Sonnenflecken und der Ölproduktion im Vergleich zu einem Placebo-Produkt.  Du siehst also, es funktioniert! 

Ist die Verwendung von frischer Ananas für meine Haut unbedenklich? 

Nachdem wir jetzt hauptsächlich über Ananaserzeugnisse gesprochen haben, wollen wir uns nun ein wenig mehr mit der Verwendung von frischer Ananas beschäftigen. Wenn Du Dich gefragt hast, ob frische Ananas wirklich etwas für Dich ist, dann lies einfach weiter. Wie bei allem gibt es auch hier einige Kontraindikationen, die Du nicht ignorieren solltest. 

Das Wichtigste zuerst: Wenn Du allergisch gegen Ananas bist, solltest Du sie natürlich auch nicht verwenden. Allerdings hat auch die topische Anwendung von Bromelain einige Nebenwirkungen. Es ist bekannt, dass es Reaktionen wie Hautreizungen, leichte Schwellungen der Zunge oder Rötungen im Mundbereich (nach dem Essen) hervorrufen kann. 

Jedenfalls wurden die meisten dieser Ergebnisse in Studien gefunden, in denen Ananaskonzentrat statt der frischen Frucht getestet wurde. Im Allgemeinen ist es also ziemlich sicher, Ananas in beiden Formen zu verwenden: frisch oder als Extrakt in Produkten. Es ist jedoch erwähnenswert, dass die frische Frucht auch viel weniger Bromelain enthält als Produkte, die mit dem Extrakt gekennzeichnet sind. 

Kann ich auch Ananas essen, um gesunde Haut zu bekommen? 

Wie bereits erwähnt, enthält unser fruchtiger Freund Bromelain, ein starkes Enzym, das die Frucht als solche so wirksam macht. Bromelain ist auch einer der Hauptgründe, warum Ananas angeblich gut für die Haut sein soll. Die Forschung hat bewiesen, dass Bromelain entzündungshemmende, antioxidative und antibakterielle Eigenschaften hat, die allesamt sehr vorteilhaft für eine gesunde und strahlende Haut sind, vor allem, wenn man unter Hautkrankheiten wie Akne, Pickeln, Rötungen usw. leidet. 

Bromelain ist jedoch nicht der einzige erwähnenswerte Superstar, denn Ananas enthält auch große Mengen an Vitamin C, das die Hautgesundheit weiter fördert. Eine Portion Ananas enthält bereits 88 % des täglichen Vitamin-C-Bedarfs. 

Aber was bewirkt Vitamin C eigentlich? Vitamin C, das vor allem dafür bekannt ist, dass es unser Immunsystem stärkt, enthält auch mehrere Eigenschaften, die unserer Haut zugute kommen. Erstens fördert es die Kollagenproduktion. Kollagen ist für die Struktur und Festigkeit der Haut verantwortlich und spielt eine wichtige Rolle, wenn es um die Hautalterung geht. Außerdem hat es viele antioxidative Eigenschaften, die verhindern, dass die Hautzellen durch freie Radikale geschädigt werden. Freie Radikale sind instabile Verbindungen, die für den Körper schädlich sein können, wenn sie in großen Mengen vorhanden sind. Und schließlich unterstützt Vitamin C auch die Wundheilung, indem es die Produktion neuer Hautzellen fördert. 

Bevor Du jetzt aber eine Tonne Ananas essen, solltest Du wissen, dass es immer gut ist, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Wir empfehlen daher, die Ananas als eine von vielen gesunden Zutaten in Deiner ausgewogene Ernährung zu integrieren und zusätzlich einige Hautpflegeprodukte mit dem Extrakt zu verwenden, wenn Du die Vorteile voll ausschöpfen möchtest. 

Du bist allergisch oder magst einfach keine Ananas? 

Du bist kein Fan von Ananas, magst aber trotzdem wieder strahlen? Kein Problem, dafür gibt es viele Möglichkeiten. Wenn Du es wie wir einfach, effektiv und ohne viel Schnickschnack magst, dann empfehlen wir Dir die Microneedling Patches von AND SHINE. Die innovative Hautpflege Technologie kombiniert Mikronadeln mit hochwirksamen Inhaltsstoffen zur Bekämpfung von Pickeln, Falten und Augenschatten. Egal, was Dich von Deiner strahlenden Haut abhält, die Patches unterstützen Dich in jeder Lebenslage. Wenn Du Dich nicht entscheiden kannst, welches Patch Du zuerst ausprobieren möchtest, kannst Du auch alle auf einmal ausprobieren, indem Du Dir einfach das Bundle gönnst. Oh, und genau wie die Ananas sind alle Patches vollkommen natürlich, vegan und von Experten geprüft. 

Quellen: Greatist, ELLE, Healthline, TastedOfHome, PureFiji